MovementArt-Embrace Your Day! Du i rörelse, toner & färg med olika teman.

Embrace your day-Omfamna dagen!
RörelseKonst-MovementArt

Tid för reflektion och se vad som är viktigt för dig!

21 sept. Vi välkomnar hösten och överflöd!

12 okt. Höstens berikande färgtoner i naturen – Vilka toner är din styrka?

16 nov. Glittrande november. När vi skalar av oväsentligheter, vad står kvar?

14 dec. Stillheten lyser och vad berättar ljuser i antågande i dig?

-En stund att låta dig ledas av din puls och rytm, med enkla kroppsrörelse och guidning ledas in till flöde genom kroppen, att aktivera, att komma till din essence-
och släppa det som inte tjänar dig.

Vägledda rörelse och egen tid för eget utforskande i rörelse.

Rösten är dansen och dansen är rösten och stödjer oss i att stå i oss själva och följa sin rytm.

Lära känna ditt energifält, hur det påverkar dig, hur du håller din energi och vad som händer när du tappar energi etc

Detta påverkar vår hälsa och välbefinnande i livet.

Vi utgår från en karta som följer native american dance cermoni och tron att vi är hela människor i ett universum och den skapande kraften har alla möjlig tillgång till via ljudströmmen som lever genom allt, soundcurrent.

Kartan är enligt följande: Dansa med dig-solo grounding. Dansa i relation till. Dansa dig i relation till community-comune with. Dansa till enhet-dansen är helhet.

Även inslag av Eutytmi där toner-musik, och ljudgester är ett fält där lyhördhet, flöde, uppmärksamhet 0ch färgupplevelse skapar och utvecklar oss som människor. Mantran i rörelse!

Kom som du är!

RörelseKonst-MovementArt- Embrace. Färg, rörelse, ljud & toner; medium för att beröra och skapa kontakt, mjukgöra, balansera & harmonisera. Glädje & hälsa!

För den som vill avslutar vi med att rita en bild eller skriva något som inspiration. Vila, integration & spelning av
kristallskålar. Var och en gör som känns bra.
Viss inspelad musik ingår till rörelse & kristallskålar.

10 deltagare bjuds in dessa tillfällen.

Bokning och frågor till Kerstin: info@movementtoart.se, 0709242589.

Plats:
Ester Adèle Yoga Studio, St Paulsgatan 22, Södermalm.

Lördagar kl 13.30-16.30

21 sept. Vi välkomnar hösten och överflöd!

12 okt. Höstens berikande färgtoner i naturen – Vilka toner är din styrka?

16 nov. Glittrande november. När vi skalar av oväsentligheter, vad står kvar?

14 dec. Stillheten lyser och vad berättar ljuser i antågande i dig?

Grundteman under hösten som var och en tar del av på sitt sätt!

Boka till Movement to ART, Kerstin: info@movementtoart.se.

520 kr för workshop och rawfood snack ingår.

Ledare: Kerstin Åkesson, certifierad Sound & Movement Integration Hawai´i, 4 årigt diplom och lärling. Kerstin är oxå konstnär &
MovementArt lärare för barn, unga. Eurytmi lärare.
Energibehandlingar med crystal singingbowls.
Samtalskonsultationer och bild. 1 årig Dipl. marknadsföring.