Gör din egen Raw Choklad till alla Hjärtan på Värmdö Yogacenter!

En härlig förmiddag där du kommer göra Raw choklad efter ett basrecept (mörk choklad) enligt Mathew Kenny rawfood fantast.

Basreceptet är oxå omgjort av mig Kerstin som håller i workshopen.

Du får göra din egen komposition, utifrån basrecept som du väljer och provsmakar fram vilket som faller dig i smaken. Du blandar smaker efter din egen känsla och vad du tycker om.

När vi äter choklad som inte upphettas över 40 grader ger det massor av näring samtidigt som vi har kvar den goda smaken.

Kakaobönan tillhör gruppen superfruits. Kakaobönan är den mat som ligger bland de högsta i ranking för magnesium. Kakao innehåller PEA´s som är en grupp kemikalier som vi producerar i kroppen när vi är förälskade. Så choklad får oss att må bra fysiskt, men som med allt i en lagom mängd.

På Värmdö Yogacenter lö 11 februari kl 10-13. Det kommer finna produkter till försäljning mot swish.

Inträde till workshopen är 650 kr och bokas till reception@varmdoyogacenter.se.

Du får med dig recept på råchoklad och några andra recept och en kartong att lägga chokladen i!

Hjärtligt välkomna!

Kerstin är certiferad Raw Nutritioner via David Wolfe/Bodymind Institute 2011. 2014 blev hon certiferad Via Raw Living Chef Academy. Kerstin har lagat och ätit Rawfood/levande föda sedan 2006 och kombinerar nu raw med varm mat.