MovementArt-Embrace, en kombo med rörelse, färg och kristallskålar, en stund för dig att omfamna din dag/vecka.

RörelseKonst-MovementArt- Embrace your day-Omfamna dagen! Tid för reflektion och se vad som är viktigt för dig!

En stund att låta dig ledas av din puls och rytm,  med enkla kroppsrörelse och guidning ledas in till flöde genom kroppen, att aktivera dit naturliga sätt att uttrycka dig!

Varje individ utforskar sin kapacitet, rytm, längtan och glädjen till kroppens möjligheter att röra sig. Ett sätt att återupprätta kontakten med dig själv, din essens och mötet med andra/annat i olika former.  Workshopen har en yin karaktär.

Kom som du är! Att vara du som du är nu! . Vill du röra dig lite gör du det, vill du vara i mer rörelse är du det, kommer du för att vila gör du det.  Du finner din rytm för dagen. Du behöver inte kunna något om det som erbjuds under stunden.

Viss inspelad musik och även rörelse utan musik för att komma in i rytm/puls etc

RörelseKonst-MovementArt- Embrace. Färg, rörelse, ljud & toner; medium för att beröra och skapa kontakt, mjukgöra, balansera & harmonisera. Glädje!

Under workshopens gång aktiveras och  balanseras  dina  energi center / chakran i kroppen.

Vi ser hur färg står i relation till oss och helheten. Under workshopen kan inslag av toning med rösten föras in, den inre massagen, för balans och välbefinnande.

Som avslut i workshopen kan en enkel bild ritas, eller om du vill skriva något  som kan ge inspiration för dagen och framåt. Vi avslutar workshopen  med vila, integration, meditation ifall du önskar med spelning av kristallskålar.

10 deltagaare bjuds in denna kväll.

Ledare: Kerstin Åkesson, certifierad Sound & Movement Integration via Centré of Indigenous Arts, Californien/ Hawai´i, 4 årigt diplom och lärling. Kerstin är oxå konstnär och MovementArt lärare för barn, unga. Eurytmi lärare. Hawai´i ansk energibehandlingar.

Bokning och frågor till Kerstin: info@movementtoart.se, 0709242589

Plats Ester Adèle Yoga Studio.